出國留學是一段令人興奮卻也充滿挑戰的旅程，當你第一次獨自踏進美國藥局或超市時，在 Walmart 買菜時，看著滿架子的看不懂的標籤不知從何下手，這篇文章將一次帶你掌握在美國在藥局英文說明自己的症狀、和藥師互動、看懂超市生鮮食物，讓 Afterwork 教你在異地生活也能輕鬆掌握留學英文，不結巴！➡️Afterwork 諮詢
[ 延伸觀看：美國留學生活是怎樣的體驗？10 件台灣人想不到的文化差異 ]
一、在美國藥局買藥時必用的留學英文
✅ 常見症狀的英文表達
你可以這樣告訴藥師你的不舒服：
| 症狀英文 | 症狀中文 |
| I have a fever. | 我發燒了 |
| I have a sore throat. | 我喉嚨痛 |
| I have a stuffy nose. | 我鼻塞 |
| I have a headache. | 我頭痛 |
| I’ve been coughing a lot. | 我一直咳嗽 |
| I have diarrhea. | 我拉肚子 |
| My muscles feel sore. | 我全身痠痛 |
| I have some bruises. | 我有點瘀青 |
| I pulled a muscle in my back. | 我拉傷了背部 |
| My ankle is swollen. | 我的腳踝腫起來了 |
✅ 和藥師互動的留學英文句
進入 CVS、Walgreens 等藥局時，可使用以下對話句：
| 跟藥師對話英文 | 對話中文 |
| Hi, can you help me find something for a cold? | 嗨，請問有推薦的感冒藥嗎？ |
| Do I need a prescription for this? | 這需要處方箋嗎？ |
| How many times a day should I take it? | 我一天要吃幾次？ |
| Are there any side effects? | 有副作用嗎？ |
| I’m allergic to peanuts. | 我對花生過敏 |
✅ 常見藥品英文單字
| 藥品英文 | 藥品中文 |
| Cold medicine | 感冒藥 |
| Cough syrup | 咳嗽藥水 |
| Pain reliever | 止痛藥 |
| Fever reducer | 發燒藥 |
| Allergy medicine | 過敏藥 |
| Antacid | 胃藥 |
| Anti-diarrheal | 拉肚子藥 |
| Anti-itch cream | 止癢藥膏 |
| Vitamins | 維他命 |
| Sleep aid | 鎮定助眠藥 |
[ 延伸觀看：空英 – 常見的醫藥品英文 ]
二、在 Walmart 或超市買菜的留學英文
在美國超市買菜，你會看到各種不同包裝與標示，這裡整理了常見但台灣學生可能不熟悉的生鮮食物英文，幫助你看懂商品並清楚表達需求。
✅ 生鮮食材英文對照表
| 分類 | 英文單字 | 中文說明 |
| 蔬菜 | Brussels sprouts | 小甘藍 |
| Zucchini | 節瓜 | |
| Kale | 羽衣甘藍 | |
| Celery | 芹菜 | |
| Butternut squash | 奶油南瓜 | |
| 水果 | Cantaloupe | 哈密瓜 |
| Pomegranate | 石榴 | |
| Raspberry | 覆盆子 | |
| Cranberry | 蔓越莓 | |
| Avocado | 酪梨 | |
| 熟食區 | Rotisserie chicken | 炸烤雞（現成熟食） |
| Mashed potatoes | 馬鈴薯泥 | |
| Meatloaf | 美式肉捲 | |
| Gravy | 肉汁醬 | |
| 海鮮 | Tilapia | 羅非魚 |
| Cod fillet | 鱈魚片 | |
| Shrimp (peeled) | 剝殼蝦 | |
| Clams | 蛤蜊 | |
| Scallops | 干貝 |
[ 延伸觀看：vocus – 蔬菜名稱與處理 ]
✅ 在超市購物的留學英文
進超市挑選時，你可以這樣問店員或自助結帳：
| 跟店員對話英文 | 對話中文 |
| Where can I find the fresh produce section? | 請問新鮮蔬果區在哪？ |
| Can I get half a pound of this cheese? | 我可以買半磅這個起司嗎？ |
| Is this on sale? | 這個有特價嗎？ |
| Do you have any ripe avocados? | 有熟的酪梨嗎？ |
| Can I check out at the self-service kiosk? | 我可以用自助結帳機結帳嗎？ |
🍗 White Meat vs. Dark Meat 是 ?
在美國買雞肉時，常常會看到「white meat（白肉）」與「dark meat（紅肉或暗肉）」這兩個分類，是以雞隻不同部位的肌肉結構與脂肪含量來區分的：
| 兩大肉品英文類別 | 中文名稱 | 說明 |
| White meat | 白肉 | -雞胸肉、雞胸內側條（Tenderloin） -脂肪少、蛋白質高、口感較乾 |
| Dark meat | 紅肉／暗肉 | -雞腿（Thigh）、小腿（Drumstick） -脂肪較多、多汁 |
Afterwork 創造留學英文最佳體驗
✅ 有好學伴，留學英文之路不孤單
Afterwork 在招收學員時會做上課動機評估，設定年滿 20 歲的招收門檻讓收到的學員們對生涯規劃多數有具體目標，藉由小班制，你可以跟有理想的同學們切磋留學英文。 Afterwork 課程難度以歐洲 CEFR 架構進行精細化分級，確保在合適的難度中增強英文實力。
[ 延伸觀看：Dcard – 我從A2-B2的心得，線上英文平台推薦：Afterwork ]
✅ 有好外師團隊，體驗留學英文
Afterwork 的教師來自英語母語國家，如美國、英國、加拿大等地，每位老師都擁有獨特的專業背景，能夠帶領學員在自然情境中練習英文，不只練語言，更是學留學地文化。
[ 延伸觀看：Afterwork 外師教師群介紹 ]
留學英文：讓你海外生活更從容自信
英文能力是融入當地生活的關鍵，掌握這些實用留學英文詞彙和句型，你將不再因為語言障礙而感到焦慮。透過不斷練習，看似困難的日常對話會逐漸變得自然流暢。有了 Afterwork 學習資源支持下，你可以更快適應留學英文環境，存參這份留學英文大全，留學生活順暢精彩！
👉 官方 Line: Line 官方客服
延伸閱讀
參考資料
- 參考資料 1：換日線 – 拒絕資訊不對稱！「留英」比你想的更簡單
- 參考資料 2：換日線 – 工作好幾年還可以出國留學嗎？
- 參考資料 3：學語言別再死背單字！給想出國留學、工作的你
- 參考資料 4：宜蘭藥師公會 – 藥局常用英語
- 參考資料 5：奇摩新聞 – 你知道什麼是黑肉與白肉嗎？香港人曝西方用餐禮儀